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2009-11-25风寒感冒与风热感冒的区别（转） - [收集它，分享它]
感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。
中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。
如何区分风热感冒和风寒感冒
最近经常听到朋友说感冒啦，在喝板蓝根，在喝抗病毒口服液，喝金银花，在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒。
为什么这么说呢，最近时间广东天气降温，这时候受凉感冒，十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。通常在休息不好，身体虚弱，以及穿衣不足，大汗吹风的情况下容易发生。
中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。
风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：
* 后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
* 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点
* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒
* 舌无苔或薄白苔
* 如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。
我到药店，很奇怪地竟然没有找到合适治疗风寒感冒的中成药。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。
桂枝 10g 白芍10g 炙甘草 6g 生姜 3片
红枣 6枚
很简单的一条方，不过两三元钱。师父说过，学懂了桂枝汤，就学会了如何开方治病，真值得好好研究。
风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。
风热感冒的症状：
* 喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。
* 浓涕，通常黄色
* 舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。
* 便秘
* 身热、口渴、心烦
* 脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。
搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清热解表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我不主张大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。
最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。
* 病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。
* 喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。
* 同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。
* 不要同时进行西医治疗和中医治疗，这是两种是不同的治疗体系，开了抗生素了，就没必要再喝姜糖水啦。为什么？大家想一想，一个是想办法给身体降温，一个是想办法让身体出汗，几乎是反着干，身体能受得了吗？这既会减低中医效果，也会降低西医疗效 -
2009-11-23昨晚躲在TAXI抽噎.. - [记几笔唠叨]
昨晚刚加班完打车回家
路走了一半，就突如其来抽抽搭搭地哭
因为好不容易盼到周末，却被感冒击败
然后被通知周末加班赶图
虽然完成任务，但自己做图状态太差了
让人羞愧又挫败
是夏天结束以后第一次哭的超级伤心
因为感冒的让人不爽，因为工作的状态让我挫败
也错过给爸爸过生日的一晚实在太糟糕了，一路上在车内哭，不时擦鼻涕
不过哭出来的感觉很好，压抑许久郁闷发泄出来M先生也一样比我辛苦，持续一周晚上加班装机器
连昨晚装机器到10点多就给我带丸子汤喝
可是12点以后被通知又要去研究所继续装机器
等他回来已经凌晨四点，安静钻被窝睡觉
也起得比我早，匆忙上班
就是他每天生活的写照，算加班很晚也按时上班
这样的毅力是我无法比及的不过今天感冒感觉好多了，就是胃口更差
感觉感冒几天，就狂瘦~
一场感冒仿佛陷入失忆的迷糊
对一些事情忽然有了很淡漠的感觉，与我无关
最近专注在工作上努力，加油加油 -
2009-11-21被感冒击败了.... - [记几笔唠叨]
昨天超级超级累人，也有感冒的苗头
有些活儿根本不想接手做
结果把自己逼的猪脑开窍，知道怎么完成任务
回到家也没有空闲起来
就赶快溜狗，在寒风颤栗看管巴克
然后给巴克做饭，洗了几件衣服
不断挑战自己的极限
然后一副很苦逼的样子看到桌子的当当网来的新书
就很狂喜不已，是昨天最辛苦时候给予的安慰啊...然后今天感冒加重，就这样上半天班，滚回家去
可是回到家没有马上睡觉，而是疯狂洗衣服
把我们准积快成小山的衣服，注意！放了几周的脏衣服们~
一半扔到洗衣机洗，另外一半手洗
就这样折腾了两小时才完工，也在一些衣服用胶布清除狗毛
我可是在狂流鼻涕及不时打喷嚏情况下洗衣服。。。这回可以上床睡觉了，然后阅读当当网来的三本书
两本虹影的新书，还有缘远《我乐意就这样寂寞》
在朝南的卧室的床上可以晒太阳睡觉，看书
这一周的确太太累了，项目忽然多了，多的我都身体扛不住了
明天给爸爸过生日，可以吃好吃点啦，可是感冒没有味觉了然后希望感冒快点好，更好完成下周的新项目啊。。。
加油加油，感冒快点好快点好快点好快点好。。。。 -
冬天基本都是反反复复的焦虑
一场寒冷就把自己打败了，之前还放出豪言有点脸红
这个月工作也异常忙碌，忙的手脚慌乱
也暴露自己工作退步了，效率低下，被人训的特挫败
然后手头又紧张，不能多买些冬装衣服，很想大量购入啊....
也想买一套保暖内衣，当然价格也翻了双倍
为啥物价能上涨，工资就不涨么？
现在最大愿望是，快点让我腰包鼓起来，快点被钱砸死~~等小压力来临时，最撑不住是胃，折磨我的很
幸亏在超市买了姜汁红糖，可以冲泡喝一杯，暖胃
最近中午频繁去吃一碗味千拉面，就冲拉面骨汤为什么以往的回忆忽然冒出来
连八点睡觉时候，梦见外公，梦见自己经常在外公院子打篮球
一醒来就无睡意，而且翻来翻去睡不着
梦见外公时，猛然让我意识到这几年都遗忘了他老人家
该死该死，想念外公家的一切味道，日子那么安宁简单
反正，让我想起很多很多以前的事情，陷入伤感的小情绪
然后也收到前男友的问候，问我还好吗？
他就是这样，一直在远处安静看着我
忽然想问候航航，他在美国一切还好吗？
他也找到我的博客，祝福我结婚快乐
说明，航还是记得我，至少是我生命中第一个男人
而且改变了我很多很多，对我未来都有很大帮助
看来之前我在感情上一直是真心实意付出有意义
也许时间的磨砺，让我们彼此的心变的柔软
然后轻轻说“你还好吗？”听老妈说，爸爸马上退休了，情绪很不稳定
他一辈子的青春，梦想，热血都洒庆安
而且是他的一个家，那么热爱这个家
现在要他退休，要真正离开这个家，让人没有寄托
我特能理解他这心情，也一样很小难过
所以周末一定抽出时间给爸爸过生日，让他高兴下
生活啊~~~真不容易啊，想着自己挣钱，还想着安抚爸爸
努力工作啊，每天都要全力奋战~~
但是让我有很大的自信心，至少我结婚了，上班了
算爸爸退休跟我影响不大，因为我已经不靠他了
曾经，爸爸是我的一片天，是我受伤的避难所
如果他不行了，我也跟着完蛋了，因为我没那么坚强
幸亏还有老公给我撑起一片天空，很安心踏实
我的人生总算没有那么糟糕，也避免了连续不断的挫败感困扰
像我同龄的女生们，她们都不开心，每天都有挫败感
有时看着她们，我应该很庆幸自己没有沦落到这一步所以，更加要努力，更加要认真工作
而且，目前的生活我也不是非常满意，至少离我理想的有差距
我渴望拥有品质的生活，品质品质！需要强大的物质能力换来的
这样也好，让你有目标，有冲劲朝它跑
我一定会拥有品质的生活的 -
2009-11-18安哲罗普洛斯-三分钟 - [收集它，分享它]
——纪念马斯洛·马斯楚安尼
今天早晨
我醒来的时候你还在沉睡
我听到你低沉的呼吸
透过遮住你脸庞的头发
我看到了你的双眼
强烈的感情让我无法呼吸
越过你的脸庞
我看到的 更加纯净 更加深刻
这让我沉思
我看到了自己
看到时间的河流里
流淌着我们将要共度的余生
多年的时光都在那儿
还有那些
未曾与你相识
为了与你相识的日子
那一刻
我意识到我是多么地爱你
感情是那么强烈
让我热泪盈眶太美的诗,忍不住想转
